Berapa banyak lemak yang anda bawa setiap harinya? Pastikan apakah kandungan lemak dalam tubuh anda masih dalam kisaran yang normal. Kalkulator lemak tubuh ini didasarkan formula yang dikembangkan oleh angkatan laut Amerika.
Persentasi lemak adalah persentasi yang dikandung dalam tubuh anda. Jika berat badan anda 70 kg dan persentasenya 10% maka total lemak dalam tubuh anda beratnya 7 kg dan 63 kgnya adalah komponen lain yang membentuk masa tubuh (tulang, otot, organ dalam tubuh dan lainnya).
Lemak dalam jumlah yang cukup penting untuk fungsi tubuh berjalan normal. Lemak mengatur suhu tubuh, memberikan bantalan alami sebagai pembungkus otot dan organ tubuh dan juga berfungsi sebagai tempat penyimpanan energi.
