Cari Produk

Tips Latihan


Otot Bahu more
Latihan Otot Bahu (Deltoid dan Trapezius)

1. Dumbell / Barbell Press Target otot yang dilatih adalah keseluruhan otot bahu terutama deltoid bagian ...
Otot Dada more
Latihan Otot dada

A. Latihan Otot Paha Depan 1. Squats Merupakan latihan yang sangat baik kalau tidak dikatakan yang terbaik. ...
Otot Kaki more
Latihan Otot Betis

Dalam melatih otot betis tidak dipisahkan menjadi bagian yang berbeda. Jadi latihan yang dilakukan berlaku ...
Otot Lengan more
Anatomi Otot Dada

Bahu menciptakan gambaran fisik yang lebar secara ilusi. Setiap binaragawan, atlit atau pecinta binaraga yang ...
Otot Perut more
Anatomi Otot Dada

Bahu menciptakan gambaran fisik yang lebar secara ilusi. Setiap binaragawan, atlit atau pecinta binaraga yang ...
Otot Punggung more
Jaga Otot Punggung Anda

Otot punggung memiliki peranan yang sangat besar dalam aktivitas sehari-hari. Gerakan-gerakan seperti saat tarik tambang, ...

Artikel


Artikel Umum more
Report: RAI Institute Event

Report: RAI Institute Event Seminar Precontest 27-29 Maret 2009 Pada tanggal 27-29 Maret 2009 bertempat di Klub Ade ...

Info Nutrisi


Info Nutrisi Umum more
Pertanyaan mengenai pengaturan makanan

PERTANYAAN-PERTANYAAN YANG SERING MUNCUL DALAM MASALAH PENGATURAN MAKANAN Oleh : Dr. Phaidon Lumantoruan ...
Makanan Sehat more
Pelangi Nutrisi Untuk Panjang Umur

Anda mungkin sudah merasa cukup mengkonsumsi nutrisi mulai dari buah-buahan, sayur-mayur dan biji-bijian alami untuk ...
Info Suplemen Umum more
L-Leucine

L-Leucine adalah komponen asam amino yang membentuk asam amino dasar pembentuk otot yaitu BCAA (Branched-chain ...
Info Nutrisi Terbaru
Tips & Artikel Terbaru

Cek Produk BINARAGA.NET di BPOM Suplemen yang dijual di Binaraga.net original, berasal dari importir resmi yang terdaftar, memiliki izin edar dan sertifikasi BPOM. Informasi yang disediakan dalam Binaraga.net bukan untuk menggantikan nasihat Dokter dan pernyataan didalamnya serta penggunaannya tidak ditujukan untuk mendiagnosa, merawat, menyembuhkan atau mencegah masalah kesehatan apapun. Shop and get Free EBook Rai Institute Rp.120.000, Free Voucher Rp.100.000 untuk mengikuti Sertifikasi Personal Trainer Rai Institute, Anti Aging dr. Phaidon, bergabung dengan komunitas Binaraga Natural terbesar di Indonesia dan free konsultasi Easy Rapid FatLoss & MuscleGain selama 2 minggu. 6 Jam terkirim khusus Jakarta by Gojek & Grab, Cash On Delivery by J&T.

         Cara Jadi Anggota
         Cara Belanja
         Biaya Pengiriman
         Cara Pembayaran
         Personal Trainer
         Business Athlete
         Anti Aging
         Fat Loss
         Muscle Gain
         Webinar
    RAI Institute
    RAI Fitness
    RAIZOR
    Profil Ade Rai
    Tentang Kami
    Brand Activation
    Hubungi Kami
    Alumni RAI Institute