Hai Fitnesmania,

Saya lahir dengan berat 2,5 kg berpuluh-puluh tahun yang lalu. Usia 10 tahun berat saya hanya 25 kg, karena saya termasuk dari kebanyakan anak yang kurang suka makan, namun aktivitas tinggi karena senang bermain dan berolahraga. Usia 17 tahun, tinggi saya 183 cm, dan berat hanya 55 kg, bisa dikatakan krempeng bagi standard orang kebanyakan.

Fitness menyelamatkan hidup saya karena dengan aktivitas ini penampilan saya lambat laun lebih baik, paling tidak menurut saya, dan begitupun level meningkat, serta tentunya kepercayaan diri saya menjadi lebih baik.

Sejak menggeluti binaraga dan pola hidup fitness saya berhasil mempertahankan bobot saya kisaran berat 90 kg dengan kadar lemak antara 5-8% body fat sejak tahun 1994 sampai hari ini. Bersyukur belum pernah masuk rumah sakit untuk dirawat, atau sakit parah karena pola hidup yang tidak sehat, atau tergantung obat untuk sekedar sehat. Aktivitas fitness tanpa saya sadari memberikan begitu banyak manfaat serta kesehatan, kekuatan dan penampilan. Bersyukur dan berterimakasih fitness bagi saya menjadi suatu investasi dan anugerah yang begitu tak ternilai harganya.