Tersedia small increment rubber plate 1,25 dan 2,5kg serta bumper plate 5-25kg. Semua harga sudah sepasang.
1. Small increment rubber plate
small increment rubber plate strengthbae memiliki beban 1,25 kg dan 2,5 kg. Beban yang kecil ini akan membuat kamu lebih mudah berprogress. Apabila lompatan peningkatan beban terlalu besar ketika ingin progressive overload, bisa menimbulkan form breakdown dan meningkatkan resiko cidera.
2. Budget black bumper plate
bumper plate memiliki beberapa keunggulan. Yang paling utama adalah diameternya yang besar, 45 cm. Diameter yang besar akan membuatnya nyaman digunakan pada gerakan yang membutuhkan barbell diangkat dari lantai, seperti deadlift dan hip thrust. Apabila diameter plat beban terlalu kecil, badan bisa terlalu bungkuk dan menimbulkan nyeri pada pinggang. Keunggulan lainnya adalah bumper plate tidak menimbulkan suara terlalu berisik, berbeda dengan plat beban besi yang memunculkan suara benturan besi, sehingga cukup bising apabila digunakan di rumah.
Note:
1. Lubang 5cm, tidak bisa untuk barbell 3cm. Cocok untuk semua barbell strengthbae.
2. Yang diameter 45cm hanya bumper plate alias 5-25kg saja, small increment rubber plate tidak.
3. Bumper plate 5kg tidak dianjurkan dipakai untuk dibanting dan digunakan bersama banyak plate lebih kecil lainnya karena tipis.
4. Harga sudah sepasang
