Perbandingan Energi dan Sumber
Perbandingan antara energi yang dihasilkan oleh keton dan gula dengan sumber energi fosil dan energi terbarukan dapat dijelaskan sebagai berikut:
1. Energi Keton vs. Energi Gula: Keton dan gula adalah dua jenis bahan
view post
|
|
Ketone memberikan manfaat neuroprotektif
Bukti yang menunjukkan bahwa keton dapat memberikan manfaat neuroprotektif. Beberapa penelitian telah menyoroti efek positif keton pada fungsi otak dan kesehatan neurologis. Di bawah ini adalah beberapa contoh manfaat neuroprotektif yang dikaitkan
view post
|
|
Manfaat Ketone bagi Atlit
Ketone dapat memberikan beberapa manfaat bagi atlet, terutama dalam konteks olahraga yang membutuhkan daya tahan, pemulihan yang cepat, dan peningkatan performa. Berikut adalah beberapa manfaat ketone bagi atlet:
1. Sumber energi yang efisien:
view post
|
|
3 Strategi Meningkatkan Produktifitas Kerja
3 Strategi Meningkatkan Produktifitas Kerja
Seberapa efektifkah kita dalam berkarya setiap hari? Sudah optimalkah produktivitas kerja kita? Seringkali kita merasa dikejar deadline kerja seperti laporan hasil penjualan, laporan performa tim, meeting demi meeting
view post
|
|
Mau Turunkan Berat Badan? Makan Lebih Sering!
Salah satu strategi paling populer dalam menurunkan berat badan adalah dengan diet mengurangi frekuensi dan porsi makan. Sementara statistik menunjukkan tingginya angka kegagalan menurunkan berat badan dan banyaknya orang mengeluh kembalinya berat
view post
|
|
Gaya Hidup Fitnes dan Binaraga
Peranan pola nutrisi yang baik adalah sepertiga dari keseluruhan pola hidup fitnes (fitnes lifestyle) yang baik. Dua pertiga yang lain adalah latihan dan istirahat. Masing-masing dari tiga elemen ini adalah sama pentingnya,
view post
|
|
Pedoman Latihan Binaraga Bagi Pemula bagian 1
Pertama-tama perlu diketahui dulu bahwa seorang pemula adalah orang yang belum pernah latihan sebelumnya, pernah latihan sebentar kemudian berhenti lama bahkan sampai beberapa tahun, atau tidak melakukan latihan secara teratur selama lebih
view post
|
|
Memulai gaya Hidup Fitness bagian 2
PERALATAN DAN PERLENGKAPAN LATIHAN
Untuk mulai berlatih kita memerlukan alat untuk berlatih dan untuk itu kita dapat membeli peralatan sendiri atau pergi ke fitness center (pusat kebugaran), gym, berlatih di kantor yang mempunyai
view post
|
|
Perang Melawan Penyalahgunaan Obat-Obatan Terlarang
Perlu penanganan serius untuk menanggulangi penyebaran steroids dan obat hormon terlarang lainnya dalam fitnes di Indonesia. Cara yang paling holistik adalah untuk melumpuhkan dua sisi dari obat-obatan terlarang tersebut, yaitu: supply (penyediaan)
view post
|
|
Memiliki Motivasi Untuk Sehat Bag.3
Fitnes: Gaya Hidup Sehat, Tak Harus Binaraga
Banyak orang yang memiliki kesalahpahaman terhadap arti kata "fitnes". Asosiasi keliru mengenai arti kata inilah yang ironisnya lebih banyak beredar selama ini daripada asosiasi benarnya. Oleh
view post
|
|
